دراسة كبرى: هذه الكربوهيدرات تطيل عمر المرأة الصحي بنسبة 37%
أشار الباحثون إلى أن استهلاك المزيد من الكربوهيدرات "عالية الجودة" (مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبقوليات) خلال منتصف العمر، قد ارتبط ارتباطا إيجابيا بالوصول إلى الشيخوخة الصحية.
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...