تصفح التصنيف

أخبار العالم

النخبة القسامية.. القوة التي كسرت هيبة إسرائيل في غلاف غزة

مع شروق شمس يوم 7 أكتوبر/تشرين الأول الجاري هاجم ما يقارب 1200 مقاتل من كتائب الشهيد عز الدين القسام بإسناد ودعم 1500 مقاتل آخر أكثر من 55 هدفا عسكريا في "فرقة غزة" والمنطقة الجنوبية لجيش الاحتلال.
اقرأ أكثر...

جيش الاحتلال يطالب سكان غزة إخلاء منازلهم والتوجه جنوبا

حث جيش الاحتلال الإسرائيلي، سكان مدينة غزة على التحرك جنوبا، اليوم الأربعاء، قائلا في تحذير جديد بشأن الإخلاء إن هناك «منطقة إنسانية» تتوفر فيها مساعدات في المواصي الواقعة على بعد 28 كيلومترا أسفل ساحل القطاع الفلسطيني.
اقرأ أكثر...

يؤدي إلى إنقاص الوزن.. تعرف على التسلسل الغذائي الصحيح لتناول الطعام

"التسلسل الغذائي" يمكن أن يساعد أي شخص على الشعور بالشبع، من خلال ترتيب تناول أنواع من الطعام قبل الأخرى، لتكون البداية بالخضراوات، ثم الأطعمة الغنية بالبروتين أو الدهون، حتى الانتهاء بالكربوهيدرات.
اقرأ أكثر...