لتبدأ يومك بإيجابية.. 6 ممارسات صحية قبل تناول قهوتك الصباحية

يلجأ كثيرون إلى شرب القهوة بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، لقضاء يوم جيد مليء بالطاقة. ولكن رغم دور القهوة في منح الطاقة، فإن الخبراء ينصحون بشرب الماء فور الاستيقاظ لتعويض الجفاف.

الجزيرة نت: آخر أخبار اليوم حول العالم