أخبار العالمقناة الجزيرة المشي ليلا.. وصفة سحرية لنوم هادئ في 28 Nov 2023, 22:35 183 أنشر تُشير الأبحاث إلى أن المشي بشكل عام لمدة 30 دقيقة تقريبا يوميا، يؤدي إلى فوائد صحية طويلة المدى، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 80%. الجزيرة نت: آخر أخبار اليوم حول العالم — المصدر 183 أنشر
