إذا أردت الشعور بالشباب فعليك النوم ساعات كافية

كشفت دراسة حديثة عن أن النعاس يجعلك تشعر أنك أكبر من عمرك بـ10 سنوات، مما يؤكد على ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم.

الجزيرة نت: آخر أخبار اليوم حول العالم