السردين المعلب.. 7 فوائد تجعله جزءا من نظامك الغذائي

يعد السردين عنصرا أساسيا في المطبخ التقليدي بأجزاء كثيرة من أوروبا وآسيا، خصوصا في البرتغال وإسبانيا، إذ تعد الأسماك المعلبة من الأطعمة الشهية، سواء تم تناولها من العلبة أو فوق المعكرونة أو الأرز.

الجزيرة نت: آخر أخبار اليوم حول العالم