في رمضان الشتوي يعمل البرد وقِصر النهار في الخفاء على تغيير شهيتك ونومك ومستوى طاقتك، لكن بضبط ذكي لمواعيد الطعام والراحة يمكن أن يتحول الشهر إلى فرصة ذهبية للصحة لا موسما للخمول والإفراط.
الجزيرة نت: آخر أخبار اليوم حول العالم
—
المصدر
—
المصدر