تحرك 25 دقيقة يوميا لتمحو أضرار الجلوس لفترات طويلة

By Ven on October 25, 2023

توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة النشاط البدني مدة 20 إلى 25 دقيقة فقط يوميا قد يكون كافيا لتعويض خطر الوفاة المتزايد، بسبب نمط الحياة الذي يعاني من قلة الحركة.

الجزيرة نت: آخر أخبار اليوم حول العالم